Cvičení pro zdravá záda v MFC Hlinsko
Profilovka
05. 02. 2022
visibility 2122

Ve středu 9. února se v Multifunkčním centrum uskuteční zdravotní cvičení Zdravá záda s lektorkou Evou Tamokovou! Začátek cvičení je od 17:30 hodin a potrvá dvě hodiny. Vstupné je zdarma. Počet míst je omezen, přihlášení na telefonech 731 151 772 nebo 737 121 800. S sebou je potřeba si vzít sportovní oblečení, sportovní obuv, pití a podložku.

 

Cvičení pořádá Dům dětí a mládeže Hlinsko, které zve všechny rodiče, děti a všechny ostatní na zdravotní cvičení, které bude zaměřené na oblast zad. Cvičit se budou posilující cviky a zájemci se od paní lektorky dozvědí osvědčené tipy a rady, jak předcházet bolestem a nesprávnému držení těla. 

 

Ing. Eva Tamoková se profesionálně věnuje cvičení pilates, jógy a zdravotního cvičení. Její cvičení pro uvolnění šíje, ramen, páteře, oblasti pánve a protažení celého těla je určena pro všechny věkové kategorie.

Nejčtenější
1
Post image
2
Post image
3
Post image